Як правильне харчування впливає на рівень цукру в крові

Важливо звертати увагу на те, що ми їмо, оскільки це може впливати на наш організм. Людям з діабетом важливо обирати здорову їжу, більше рослинних продуктів, повільно перетравлювані вуглеводи, зменшити споживання цукру та жирів. Контролюйте порції та не пропускайте прийоми їжі. Можна також консультуватися з фахівцем, як підтримувати збалансоване харчування. Пам'ятайте, що здорове харчування - ключ до збереження оптимального рівня цукру в крові.